100米要比博爾特多跑7步
“100米來說我確實比博爾特要多跑幾步，大概7步左右。”蘇炳添說。1米72身高的他在百米跑“大長腿”時代，能踏上世錦賽決賽這種級別的賽道，實屬“突兀”。在鳥巢這場讓現(xiàn)場八萬人沸騰的比賽中，蘇炳添在賽前檢錄區(qū)，先是使牙買加老將鮑威爾吃了一驚。“他看到我是個黃種人，年紀(jì)也比較小，而身材也不是特別出眾，可能覺得很奇怪。后來就找志愿者問了我?guī)拙洹?rdquo;蘇炳添說，不過在鳥巢的飛人之戰(zhàn)中，他還不是個子最矮的那個，美國的羅杰斯身高只有1米70。
事實上對于短跑的選材、訓(xùn)練角度而言，身高并不是原則因素，要跑得快除了腿比別人長、步子邁得開，還需要你動作夠快。
從這個角度看，博爾特才是絕世天才。百米賽道上的頂級運動員中，普遍的身高在1米8左右。而小個子蘇炳添，雖然腿比大個子們短，但步幅卻不是劣勢。跑完100米，蘇炳添大概跨越48步，他的平均步幅達(dá)到2米08，博爾特的步幅有2米33，按照步幅/身高的比例來看，蘇炳添達(dá)到的比例甚至優(yōu)于博爾特。
“亞洲速度”或打開黃種人新局面
小個子飛人更容易擁有快速的步頻，因為他們的身體更靈巧。教練袁國強(qiáng)一直用“圓潤流暢”來評價蘇炳添的技術(shù)動作，在身體素質(zhì)、各肌肉群經(jīng)過訓(xùn)練達(dá)到一個最佳狀態(tài)后，蘇炳添的力量增強(qiáng)，擺臂、邁步都更有力。蘇炳添的突破源于他從2014年冬訓(xùn)開始，對百米整體技術(shù)動作的改變，改變最根本的，是從起跑開始改進(jìn)節(jié)奏。以往蘇炳添在百米賽程的前30米幾乎全球無敵，但起跑就爆發(fā)的習(xí)慣，使他在后半程難以保持步頻節(jié)奏，打磨技術(shù)的關(guān)鍵是調(diào)整節(jié)奏，把體力完美分配到100米距離中的每一步中。
在男子百米跑這個“競技體育皇冠上的寶石”項目中，黃種人的突破更具有打破神話式的意味。
有多項研究已經(jīng)證實了西非人種的生物力學(xué)和生理生化特征，使其比其他人種更適合短跑，跨大西洋奴隸貿(mào)易，將西非人種的運動基因注入了加勒比地區(qū)，并帶到了北美洲，因此牙買加和美國那些繼承了西非“速度基因”的運動員，跑得更快。