商洛日報 - 商洛之窗訊（文/圖 記者 張 瑞 見習記者 費 翔）寒風凜冽的冬天，能在戶外鍛煉已屬不易，而那些能脫下溫暖外套跳進冰冷河水里游泳的人則需要更大的勇氣。近年來，我市一些熱愛冬泳的朋友們迷戀上了“冬泳”，他們的年齡從29歲到60歲不等，喜歡相約進行冬泳，趁著霧色朦朧，脫掉羽絨服或者棉襖大衣，換上泳裝在河水里鍛煉，享受著冬日里運動帶來的快樂。近日，讓我們走近這些特別的“泳”者，聽他們講述自己與冬泳的故事。

冬泳愛好者冒著嚴寒踩著積雪準備下水游泳

　　年齡無極限
　　商洛市區的冬泳愛好者，平均年齡大約在45歲左右。今年已經55歲的楊剛就是其中之一，大家都親切的稱他為“剛哥”。2月1日，初次見到剛哥，他精神矍鑠，容光煥發，從頭到腳精氣神十足，說話鏗鏘有力，和同齡人比起來顯得非常的年輕。剛哥說，這是他這些年堅持冬泳的結果。
　　剛哥說，喜歡上冬泳，與他從小的生長環境有關。出生在丹江邊上的楊剛，小時候在州河邊玩水，慢慢的就學會了游泳，久而久之就學會了狗刨式。隨后剛哥不間斷地學習和請教他人，逐漸掌握了各種泳姿，慢慢地便愛上了游泳這項水上運動。剛哥堅持游泳已經三十多年了，在冬泳愛好者中是泳齡較長的成員之一。
　　2012年12月的一天，剛哥第一次嘗試冬泳。由于體溫36.5度與水溫3度的大反差，下水后胸腔立刻收縮，呼吸有些發喘，手腳開始發木失去知覺，水里動作變僵硬，當時后悔也來不及了，堅持一會水就變的不那么冰涼了但也游不遠，兩三分鐘上岸后身上冒著熱氣。剛哥說，“冬泳很能磨練一個人的意志，能傳達一種引領人向上的精神。”
　　剛哥告訴記者，冬泳，他感觸特別深，以前每年游泳只游到十月份，現在每天都在游，堅持冬泳不僅緩解了腰椎增生及高血壓病癥，也讓他結識了很多“不是親人勝似親人”的兄弟姐妹。“游泳時，大家相互照應，保證安全；上岸時，大家互相交流水下體會，相互溝通游泳技巧和注意事項，與他們在一起感覺特別溫暖！”

被譽為商洛冬泳隊形象代言人的張暉，上岸后不忘秀一下肌肉。

　　就這個feel倍兒爽
　　今年39歲的張暉，在市區某企業上班。“生命在于運動”是他對生活執著的追求。初見張暉時，就像看到《敢死隊》里面的英雄人物一樣，粗壯的臂膀加翹臀是所有男人夢想中的身材，也是冬泳隊公認的形象代言人。
　　張暉說，他游泳技術非常好，十年前的冬天，某天午飯過后，與同事閑聊中提到了冬泳的話題，兩人都很興奮，就耍“二桿子”直接下水嘗試。入水后感覺身上有成千上萬個針在扎一樣， 那叫一個刺激，只有拼命游動才能緩解冰冷。游了五六米之后上岸，這是他人生中第一次接觸冬泳。之后通過網上、電視、書籍查閱各種關于冬泳的資料，掌握冬泳技巧，循序漸進的練習。2012年從夏天的頻繁訓練，一直到冬天慢慢地過渡著，就堅持了3年多。現在，他已經愛上了冬泳，再也不會覺得冬泳是一件很可怕的事情了，身邊的朋友得知他有這一愛好后都叫他“牛人”。張暉說，“正是因為喜歡，所以堅持，冬泳已經成為了我生活中不可或缺的一部分，每天不游一會兒，總覺得少點什么！”在張暉的微信朋友圈看到，和朋友們分享的第一張照片就是他2012年冬泳剛出水時，上岸站在冰上的泳照。