風雨過后總有美麗的天空，11日京城天藍云澹，但讓人有季節穿越感的是，雨后平添一層秋雨一層涼的感受，居然帶點兒秋高氣爽的味道。好吧，“穿越”只是暫時的，今天京城最高氣溫將躍升到28℃，大伙兒要注意的是中午開始刮起五級北風，陣風七八級，大風藍色預警已經發布。

　　云澹風清，薄薄秋涼……等一下！搞錯了好嗎？現在可是暮春初夏呢，馬上要入夏可不是入秋；可是昨天走在戶外，市民還真有幾分秋涼的感覺，這是一場潤透京城的春雨帶來的結果。春夏之交的天氣像娃娃臉，變得飛快。今天京城天氣舞臺的主角就是大風和猛躥的氣溫了。

　　11日17時，市氣象臺發布大風藍色預警信號，提醒市民，今天11時前后至下午將出現五級左右偏北風，陣風可達七到八級，外出要做好防范。氣象專家說，今天的大風天氣從中午前后開始，持續到傍晚，大風勁吹的同時，氣溫也將明顯回升，最高氣溫有望攀到28℃。如果和10日的12.4℃最高氣溫相比，溫差高達近16℃——京城的人們，脫衣增衣很忙。

　　夏天將至，雨水越來越多，濕氣漸重，養生專家說，這段時間要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。飯桌上應增加的食物，首先推薦莧菜，這種菜富含易被人體吸收的鈣質，能清熱解毒，還能減肥；其次是冬瓜，性寒味甘的冬瓜清熱生津，在夏天吃最合適不過；鯽魚湯是不錯的選擇，鯽魚健脾利濕，能幫助緩解脾虛食少、虛弱乏力等病癥；還要推薦一下玉米須，能利水消腫、排除濕氣的玉米須可煎湯煮，代茶飲。(記者 王海亮)