晨起四件事強身健體（華蓋供圖）
第一件、活動四肢。
早上睜開眼睛后，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘后再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。
推薦3種活動四肢的方法：將雙腿彎曲再伸直；雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒；雙手盡量向后伸直。
晨起四件事強身健體（華蓋供圖）
第一件、活動四肢。
早上睜開眼睛后，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘后再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。
推薦3種活動四肢的方法：將雙腿彎曲再伸直；雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒；雙手盡量向后伸直。
圖片來源：華蓋創意 “女子無才便是德”的老觀念應該摒棄了，最新研究發現，夫妻受教育程度接近，能降低離婚率。研究人員發現，男人愿意娶受教育程度更高、更聰慧的女人，因此傳統家庭中的性別角色觀念...
圖片來源：華蓋創意 炎炎夏日，連日酷暑，大街上穿超短裙、吊帶背心和短褲之類服裝的女性漸漸多了起來。但是如此清涼的穿著打扮適合所有的女性嗎？假如看到一個年過四十的大嬸，穿著吊帶背心超短裙大搖大擺地走在...
圖片來源：華蓋創意 生活中總有一些謊言，可以避免爭吵、維護自尊，也可以讓自己免于受傷，婚姻中的男人也需要這樣的一些謊言…… 1、這件衣服你穿上很美 原因：避免爭論 男人對于妻子的提...
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鼓足了勇氣，莉莉終于陪著老公來到了醫院診治陽痿問題，結果醫生在問診的時候問了很多關于房事的問題，這讓莉莉感到很是尷尬。莉莉認為，這方面的事情向來都是很隱私的，就連初中時候生理常識老師都是跳過講的，醫生怎么能這么仔細的詢問呢？ ...
沉迷電視壓力更大（華蓋供圖）為放松去看電視可能不會達到理想效果，反而會產生挫敗感。據美國《時代周刊》近日報道，沉迷于電視節目似乎是一種好的減壓方式，但這樣做或許只會讓人覺得更糟。經過一天忙碌繁重的工作...
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據法國健康雜志《TOP SANTE》7月22日報道，男性會在面對女性的時候改變聲音，而擁有低沉嗓音的男性更受女性青睞。 聲音是誘惑的工具，男性很清楚這一點，因為他們會在女性面前改變聲音。發表在醫學雜志《進化...