首頁  ?  健康  ?  家庭醫(yī)生

跑步膝蓋疼怎么辦 如何預防運動膝蓋損傷

跑步膝蓋疼怎么辦 如何預防運動膝蓋損傷

2015-05-28 17:27:53

來源:39健康網(wǎng)

          膝關(guān)節(jié)常見運動損傷:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患,又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。本病多發(fā)生于中老年人,也可發(fā)生青年人;可單側(cè)發(fā)病,也可雙側(cè)發(fā)病。

成因:

慢性勞損:長期姿勢不良,負重用力,體重過重,導致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

肥胖:體重的增加和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

骨密度:當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時,其承受壓力的耐受性就減少,因此,在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。

外傷和局部壓力:經(jīng)常的膝關(guān)節(jié)損傷,如骨折、軟骨、韌帶的損傷。異常狀態(tài)下的關(guān)節(jié),如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)時,當關(guān)節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力,就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動甚至劇烈運動后是不會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。

遺傳因素:不同種族的關(guān)節(jié)受累情況是各不相同的,如髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎在白種人多見,但有色人種及國人中少見,性別亦有影響,本病在女性較多見。

  • 相關(guān)閱讀
    無相關(guān)信息
免責聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 国内外一级毛片| 晚上看b站直播软件| 再深点灬舒服灬太大了np视频| 黄网站在线播放视频免费观看| 国产精品高清一区二区三区不卡| 一二三四社区在线视频社区| 日本a级片免费看| 么公的好大好深视频好爽想要| 欧美日韩在线观看一区二区| 免费v片在线观看品善网| 美女扒开尿眼让男人桶爽视频| 国产凌凌漆国语| 精品国产无限资源免费观看| 国产精品无码不卡一区二区三区| 99精品国产在热久久无毒不卡| 忘忧草日本在线播放www| 中日韩中文字幕| 日本成人免费在线观看| 九九在线观看精品视频6| 欧美成人性色xxxxx视频大| 亚洲综合色成在线播放| 精品三级66在线播放| 啊~又多了一根手指| 要灬要灬再深点受不了好舒服| 国产性生活视频| 欧美日韩一区二区三区麻豆| 国产精品无码一区二区三区在| 99re在线精品视频免费| 天天操天天射天天色| 一个人看的www免费高清中文字幕| 打桩机和他宝贝124是哪一对| 久久亚洲国产精品五月天| 晓青老师的丝袜| 亚洲乱码一二三四区麻豆| 欧美日韩国产精品自在自线| 亚洲第一色在线| 激情五月婷婷色| 伊人久久久大香线蕉综合直播| 精品久久久久久成人AV| 制服丝袜怡红院| 美女网站一区二区三区|