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當心空調殺手 夏季女性子宮保暖的4個方法

當心空調殺手 夏季女性子宮保暖的4個方法

2014-07-25 08:51:43

來源:39健康網

造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關,如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性,由于體內陽氣不足,就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關系密切,如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

一、小心空調這個“溫柔殺手”

夏日空調房進入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當其沖,宮寒不遠了。

防寒妙招:

1、在辦公室備外套或披肩:比如有袖的小開衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護住你的肩膀了,那里可不能受涼。穿著裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。

2、別坐在空調下面:如果座位挪不開,就要多準備一條小絲巾,別讓風直吹頸部。如果坐在空調的前面,最好是面對空調,冷風從背后吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的傷害更大。

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