我國的女子足球，漢代就有記載，而唐代宮廷尤為盛行。
蹴鞠，與現代足球相類似，宮女們踢表演式的足球，同踢毽差不多，沒有激烈的對抗與競爭，講求技藝高超，姿態優美，稱為“白打場戶”，即不用球門，每人獨個兒踢，用腳、肩、頭、背等部位與球接觸，不讓球落地。
也可以進行比賽，比誰玩得久而球不落地，比誰玩法多樣為優勝。女子蹴鞠除白打場戶外，還有二人場、三人場，都是對踢。蹴鞠是一項非常適合婦女的運動，因而直至明、清仍流行不衰。
明代還出現過不少女子蹴鞠的“職業運動員”，她們憑著一身絕技，四處表演，時人為之驚嘆。古代詩人墨客也曾寫過不少描寫女子蹴鞠的詩篇。明末清初詩人李漁的《美人千態詩》中，就描寫了兩個女子蹴鞠時的情景：
“蹴鞠當場二月天，香風吹下兩嬋娟。汗沾粉面花含露，塵拂蛾眉柳帶煙。翠袖低垂籠玉筍，紅裙曳起露金蓮。幾回踢去嬌無語，恨煞長安美少年。”(中新網）