當你邁入中年，身材發福，是否還敢憧憬著年少時的體育夢？有一位零體育經歷的重慶大叔，接觸射箭不到2年時間，就搖身一變成為全國冠軍。前不久在2015年全國射箭俱樂部室內邀請賽復合弓的比賽中，重慶射箭江湖人稱“大漢”的朱文瀾和昵稱“骨瘦如柴”的李健兵打敗一波波強隊，拿到了意料之外的金牌。大漢1米85的個子，原本只是從事銷售工作的普通市民，為了心中的射箭夢，每天在野草堆中自學射箭3個多小時。功夫不負有心人，拿到第一塊金牌后，朱文瀾在心中默默把夢想舞臺建筑得更高，誓言一生都不放棄射箭。

　　雨一停便赴“戰場” 獨自訓練 享受孤獨

　　連日來，重慶雨水不斷，朱文瀾望著天空飄散的烏云發愁，輕咬嘴角露出一絲苦澀。

　　“下雨天就不能去射箭了，7月初成都有個比賽，7月底還得去大同一趟呢！”朱文瀾無奈地告訴晚報記者，“我們這些業余愛好者，沒有室內場地，自己找地兒訓練還得聽天命。”

　　前天下午，雨水漸漸小了起來，朱文瀾趕緊收拾好裝備，駕車前往渝北區棕櫚泉一處空草地。由于正是工作日，只有朱文瀾一個人。當記者問是否會感到孤單時，他毫不猶豫搖搖頭：“射箭本就是一項孤獨的運動，耐得住寂寞，心比較容易靜得下來。而且，我本人不是很喜歡唱歌、打牌等群體性喧鬧的活動，更偏向于安靜純粹的自然環境。”

　　接下來，朱文瀾小心翼翼把他的復合弓放穩，走到50米外確定靶子是否牢固，然后檢查每支箭有無破損。大約十分鐘后，他開始投入訓練，一練便是3個小時。

　　臨時組隊還拿冠軍 為比賽瘦身十多斤

　　五月下旬的濟南之旅讓朱文瀾一輩子難以忘懷，回憶的時候，他眼神中依然透露著喜悅。

　　“當時就是抱著玩一玩的心態，沒想到越打越有信心。”朱文瀾回憶道，“一路走來，我們淘汰了山西隊、北京隊等7支比較強的隊伍，在全國總算是混了個熟臉。”

　　在這奪冠經歷的背后，還有一段不為人知的小插曲，賽制規定，各地需有三個人組團參賽。尷尬的是，朱文瀾連兩個水平較高的人都找不到，只有經常一起射箭的李健兵符合條件。李健兵網名“骨瘦如柴”，外形卻一點也不瘦，而且略微有點發福。他笑著對記者說道：“出去打比賽，我已經比以前瘦很多了，射箭可以減肥。”或許，射箭真的有燃脂的功效，朱文瀾透露自己也掉了十多斤的肉。“為了濟南站的比賽，我們前幾個月平均每星期來訓練四次，能不瘦嗎？”

　　沒運動底子也沒教練 靠什么？每天射300支箭

　　朱文瀾1米85個頭，“大漢”這個稱號倒是很貼切，年過不惑的他并沒有蹣跚之態，走起路來神采奕奕。

　　出乎意料的是，朱文瀾是近兩年才開始接觸射箭這項運動，40歲之前，他甚至不是一個運動達人。“年輕的時候偶爾打打球，成家之后就很少鍛煉了，一天在電腦前坐班、開車上下班，可以說每天的運動量極少。兩年前，我感覺腰椎有點痛，而且上下樓梯都有點累，才意識到缺乏鍛煉了。”

　　那么，為何選擇比較冷門的射箭呢？“每個男人都有一顆射準的心，小時候看槍戰片覺得特別爽，我認為射擊運動是男人的天分。”隨后，朱文瀾通過網絡找到了組織，剛開始他全身心研究傳統弓，沒料到很快就在市內比賽中嶄露頭角，拿到了傳統弓冠軍。盡管起步較晚，朱文瀾似乎天賦非常高，半年前他試著練習復合弓，沒想到練成了全國冠軍。

　　其實朱文瀾自己也不知道自己是不是有射擊天賦，1米85的個子或許比較有利，他誠懇地說道：“理論上來說，高一些，拉距大些，誤差會小一點。”盡管如此，誰也不能否認他背后的心酸和努力。一把復合弓的重量大約七八斤，訓練時每天要舉起500次左右，體力消耗很大。更重要的是，射箭時精神要高度集中，持續的緊張感不亞于足球這種動態運動。據朱文瀾估計，他每天大約射300根箭，50米的射程，取箭過程中來回要走100米。算下來，步行的路程也有幾公里。“別看射箭是靜態運動，這3個小時的鍛煉量相當于跑步1個小時。”

　　希望能用上正規場地 就算自費也要射一生

　　大漢一邊輕拭弓上的浮塵，一邊認真地說道，只有你真正進入射箭圈之后，才能深刻體會它的魅力。

　　這枚全國復合弓業余金牌，據重慶射箭圈人士所言，應該是目前重慶唯一一塊該項目全國金牌。因為是在野外訓練，靶子不得不被放置在地面上，于是，朱文瀾射箭時角度要比參賽時高一點(正規比賽靶心離地面1.3米)。他無奈地告訴記者，現在重慶民間射箭的至少有1000人，可是大家都無法去專業場地訓練，只有去荒郊野外練習。“上屆亞運會，復合弓都成為射箭項目了，我相信總有一天它會是奧運項目。到那一天，我愿意努力去成為一名復合弓運動員。”

　　事實上，復合弓一套裝備不便宜，普通的都要花兩三萬塊錢。朱文瀾表示，每個月在射箭上面的開銷可能有1千元左右。此外，還有外出比賽的車費住宿費等等，都需要自費。“家人非常支持我，認為這比打牌喝酒好多了，而且我看起來也年輕了些。”朱文瀾笑著說道，“當我50歲了，可能就不再適合練復合弓，畢竟穩定性沒那么好了，但我絕對不會放棄射箭。”