2013-08-06 11:08:36
“游泳肩”，顧名思義是指游泳時肩部過度運動所導致的肩部損傷，也被稱作“肩關節撞擊綜合征”。其表現為急性損傷時的肩袖部位劇痛，肩部外展能力喪失。成都市第五人民醫院骨科主任顧其珊指出，肩袖形狀好比衣服的袖子，它由肌肉與筋腱組成，肩膀可以旋轉活動基本靠這個部位。如果肩膀軟組織損傷就難以旋轉了。
游泳前不熱身易遭“游泳肩”。在游泳時，上臂旋轉外展但又受到水的阻力，對肩部的壓力很大，無論哪種泳姿，游泳的時間過長或游泳的姿勢與方法不正確，都會讓肩袖處于過度運動狀態。這不僅僅是游泳初學者的“專利”，一些游泳高手如果不注意游泳前的熱身運動和適當掌握游泳頻率，也同樣會出現“游泳肩”。
醫生提醒，如果游泳后出現痛楚，且肩關節活動范圍減小，或上舉無力，甚至手臂不能抬得過高，就要小心可能是肩袖組織已經發炎。若適當休息后癥狀沒有緩解，最好求助醫生。
圓明新園免門票開放以來游客接待量連續翻番，而近期夜場免門票舉措的實施再次為游客劇增加了一把力。無獨有偶，與之一墻之隔的夢幻水城進入暑期經營旺季后，人數也不斷攀升。 針對游客的多元需求，立足服務，...
近日，在青海湖南岸傳統祭海日，伴隨著青海湖二郎劍景區祭海文化劇目《圣潔的青海湖》精彩亮相和青海湖非遺文化展示中心的正式開放，青海湖祭海文化旅游季活動全面啟動，標志著青海湖旅游又添新亮點，同時也標志...
國人在旅游過程中表現的不文明行為見諸報端，引發高度關注，關于文明出游的倡議再次發起。前不久，中央文明委召開提升中國公民出境旅游文明素質電視電話會議，中共中央政治局委員、中宣部部長、中央文明委副主任...
同為東非共同體成員國的肯尼亞、盧旺達與烏干達近日舉行部長級會議，宣布自2014年1月起，三國公民可使用身份證自由出入各自邊境，而三個國家屆時將開始發放單一旅游簽證以方便外來旅客。“單一旅游簽證會加...
“便宜了，一元一張地圖!”在北京公交、地鐵和火車站附近，經常有人叫賣低價地圖。這種地圖上背后印滿了各種旅行社“一日游”廣告。北京旅游執法大隊有關人士告訴記者，地圖出版社正規地圖在...
為認真貫徹落實市委、市政府《關于推動旅游大發展建設旅游強市的意見》，在省旅游局的正確指導下，九江市旅游局創新營銷理念，加強城市間的互動、行業間的合作和媒體間的交流，創造性地推行“全鏈式”...
商洛日報訊（樊利仁 張倩）2007年，荷蘭藝術家霍夫曼創作了巨型橡皮鴨藝術品，并攜帶這只橡皮鴨全世界巡游。2013年5月，大黃鴨在香港維多利亞港亮相。一夜間，這只大黃鴨紅遍全國，引來眾多“粉絲”觀...