辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒,是秋冬季節人們喜愛的食物。到底辣椒該如何健康吃?哪些人不適合吃辣椒呢?中醫專家指出,體內濕氣重的、受風寒侵襲的、氣血瘀滯的人更適合吃辣,有助于排出濕氣,通暢氣血。

　　體內濕氣重的人。怎么才能斷定自己濕氣是否重呢?中醫有個詞,叫“頭重如裹”,就是說頭就像被布勒緊一樣,讓人打不起精神,這就是濕氣重的一個表現。濕氣重也會從大便上顯示出來。如果你的大便總是不成形,老愛粘在馬桶上沖不下去,用專業語說叫“便溏”,也是體內濕氣重的一個表現。這時你就該用點健脾祛濕的藥物,從飲食上再多吃點辣,就會好起來了。

　　受風寒侵襲的人。偶爾淋雨、受寒都會導致風寒入體,最明顯的表現就是發燒、流清涕、頭痛,也就是我們俗稱的風寒感冒。這時可以喝點姜湯、蔥白湯,發發汗,讓寒邪順著汗排出來就好了。

　　還有就是夏天吹空調吹得頭痛,或是老流鼻涕。一般人在這時會服用藿香正氣水。藿香正氣水的君藥是藿香。你喝藿香正氣水時什么滋味,是不是辣辣的?藿香就是味辛的,辣就能解表發汗,把寒邪給驅趕出去。夏天可以多吃點辣,孫思邈在《千金要方》中就說:“夏七十二日,省苦增辛,以養肺氣。”因為夏天心氣量旺,心為火,火克金,你吃點辣就是在補肺氣,。

　　氣血瘀滯的人。女人經常會有痛經的癥狀,痛經其實就是氣血瘀滯導致的。這時你吃點元胡止痛片就管用。另外還有益母草,因為它味辛,有活血調經的效果。還有跌打損傷經常用藥酒來治療,也是這個原因。