☆ 鼓勵(lì)多攝入一些食物
孩子生病后，不僅食欲差，而且一般還會(huì)伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵(lì)孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質(zhì)從尿中排出。
此外，咳嗽期間，家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子吃新鮮蔬菜和水果，如梨、藕、蘋果、柑橘、狝猴桃、蘿卜、絲瓜、綠葉蔬菜等。
☆ 先排痰 再鎮(zhèn)咳
孩子的咳痰能力較差，多數(shù)情況下，痰液會(huì)堵在咽喉及氣管導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而發(fā)展成肺炎。所以，排出痰液遠(yuǎn)比使痰液潴留于呼吸道的鎮(zhèn)咳來(lái)得重要。
TIPS：簡(jiǎn)易分辨咳嗽病因
如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過(guò)敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎癥、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。普通感冒為咳嗽時(shí)帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)達(dá)2周以上，晚上或在運(yùn)動(dòng)后，或接觸到花粉、冷空氣、動(dòng)物皮屑、粉塵時(shí)，咳嗽會(huì)加重;流感為由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時(shí)間咳一下，時(shí)而干咳，時(shí)而帶痰;細(xì)支氣管炎為咳嗽時(shí)有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進(jìn)食后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)沙啞的咳嗽;喉炎為強(qiáng)烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。