2013-05-02 16:28:03
孕婦能喝薰衣草茶嗎
孕婦的體質較為特殊，稍有不慎，便會對胎兒的生長發育產生一些影響。孕婦可以喝茶可是并不是所有的茶都可以喝，那孕婦能喝薰衣草茶嗎?
孕婦能喝薰衣草茶嗎?茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由于妊娠反應，胃口不佳，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食欲，因此，有飲茶習慣的孕婦仍可保持這個愛好，常常喝些淡茶水也未嘗不可。只是切忌不要在空腹時飲用，一般可于飯后1小時喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收。在茶葉的選擇方面，綠茶、花茶都可以考慮，盡量選擇純天然、加工少的茶葉。可以喝一點熏衣草,對睡眠有幫助,但也不要過量。
熏衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食欲、養顏美膚的功效。
熏衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
孕婦能喝薰衣草茶嗎?孕婦可以適量喝些薰衣草茶，不過要避免使用過多劑量。(中國健康網)
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