2010-03-24 15:34:59
來源：北方網
1.新媽媽居室的溫度要適宜，要保證空氣流通、陽光充足，新媽媽的衣被要清潔，適時增減衣物，以防受涼和中暑，應避開窗口和空調風口。
2.注意新媽媽的個人衛生。每天用溫熱毛巾或干毛巾擦汗，堅持溫水洗漱，用木梳梳頭，并做到衛生用品專用。飯前飯后及喂乳前都要洗手。
3.合理搭配飲食。新媽媽的飲食要多樣化，要少食多餐，夜間也可加餐1～2次。飲食以溫、軟易消化食物為主，應多食用高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，忌食辣、生、冷及過硬的食物。對于人參、當歸等大補藥品，應遵照醫囑服用。
4.對于體溫、血壓等要注意觀察，如果發現異常，應及時到醫院就診。
靠談話來緩解疼痛聽起來有點不可思議，但英國一項最新研究顯示，如果在接受簡單的醫療建議之后，腰背疼痛患者再參與名為“小組認知行為療法”的談話討論，從而有助于減輕疼痛癥狀?！ ∮掷锟舜髮W...
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文章來源：發表時間：2010-02-0813:57:08 關鍵字：新生兒五官護理 新生兒五官護理大全/首席醫學網配圖 新生的寶寶看上去那么弱小、柔軟，洗個澡都讓新媽媽有些無從下手，更何況寶寶小小的鼻子耳...
高血壓是最早確立的心身疾病。大多數高血壓患者中找不出明確的器質性病因，屬于原發性高血壓(以下簡稱高血壓)。高血壓不僅發病率高，而且并發癥多，是腦卒中、冠心病的主要危險因素。心理社會和行為因素在高血壓...
面條在中國，有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。面條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃面，并以面食招待貴賓。...
麻疹多發于冬春兩季，是一種全身發疹性急性呼吸道傳染病。麻疹治療不及時可能引起呼吸道、心血管系統等方面的并發癥。有效防治小兒麻疹，離不開日常的正確護理和食療調養。 麻疹 麻疹是一種全身發疹性急性...
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四招幫助預防腿腳抽筋： 1.臨睡前用40℃左右的熱水泡腳5～10分鐘，泡腳的盆要深一些，水要多一些，最好超過腳脖子。可起到舒筋活血、解除痙攣的作用。 2.將高度白酒加熱(不要燃燒)，倒幾滴在手心，在經常抽...
夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失，如果不能及時補充水分，就有可能造成寶寶脫水。本周焦點話題即為如何護理腹瀉寶寶，不少熱心家長發來護理腹瀉寶寶的絕招兒...