專家稱這種表格可以用來自查眼底病，看方格出現扭曲變形時應及時就醫

　　每過一個月，涂掉一個格子，全部人生就在這張紙上了……被量化的人生如此短暫，不禁讓人有些唏噓，“A4紙人生表格”因此引發了大家的共鳴，在網上被大量轉發。不過，浙江省眼科醫院杭州院區副院長、眼底病專家沈麗君教授看到這張A4紙表格，第一反應是發現它非常像檢查眼底黃斑病變用的阿姆勒斯方格表：“雖然它沒有那么正規，但是其實也可以用來檢查一下眼睛有沒有問題。”

　　眼中的格子扭曲及時就醫

　　沈麗君教授說，阿姆勒斯方格表是一張用來檢查眼底黃斑有沒有早期病變的表格，有20×20個格子，每格為5平方毫米。自查時，眼睛離方格表30厘米左右，捂住一只眼睛，用另一只眼睛盯住表格中間的黑點看，如果發現表格線有扭曲變形，或者有區域發暗、發黑，或者有幾個格子是空白，說明眼睛對應的黃斑區域可能有病變，需及時去醫院的眼底病專科檢查。

　　如有老花或近視，需佩戴原有的眼鏡再進行測試。

　　黃斑病變早期的視力并不一定發生變化，所以有可能單測視力還是不變，但看方格表時，格子看上去已經扭曲。“國外很多眼科中心都提供阿姆勒斯方格表給人拿去自測，在看方格出現扭曲變形時，就及時去醫院，這時黃斑病變通常還屬于早期，有很多辦法可以治療。”

　　養寵物的要注意黃斑病變

　　黃斑在眼底視網膜中央，是視覺最敏銳的部位，黃斑一旦出現問題，視力就會受到影響。黃斑病變一般從中央開始，嚴重的病變可以導致病人完全看不見物體的中央區域，只能看見邊緣輪廓。等到中央全黑時再去治療，通常預后不好。

　　黃斑病變通常出現在兩類人身上，一類是50歲以上人群，容易出現的病變有黃斑變性、黃斑前膜、黃斑裂孔等，并且隨年齡增長，患病率有明顯升高，是中老年人低視力和致盲的主要原因。上海曾做過一項10萬人流行病學調查，發現45歲以上人群黃斑變性的發病率為16%。

　　還有一類是高度近視患者，容易出現黃斑出血、黃斑劈裂等，黃斑出血是高度近視的一種并發癥。

　　另外，養寵物的、有全身感染性疾病的，或者被激光槍激光筆射到眼睛的，也要注意黃斑病變。

　　■醫生解析

　　看“A4紙人生表格”可以粗略自查黃斑病變

　　阿姆勒斯方格表是經過嚴格設計的，每一個方格正好代表1°視角，整張表格測量眼睛最中間的10°視角范圍，也是黃斑中心最敏感的地方，哪個格子看著不對，就代表黃斑的哪個區域出現了問題。

　　記者量了量A4紙的寬度，在21厘米左右，把它畫成30×30的正方形“人生表格”的話，每格尺寸為7毫米×7毫米=49平方毫米，比阿姆勒斯方格表要大，但沈教授說，看這張表格，也可以粗略地測定自己有沒有黃斑病變。

　　沈麗君去年底曾接診過一位杭州高校的退休女教授，她在家輔導孫子做作業時，看到孫子的一本格子作業本上線條彎曲，并且還有被弄臟的痕跡，她以為是孫子調皮，把作業本弄花了，可她孫子堅持說奶奶是瞎批評，本子明明干干凈凈的。

　　女教授隨后用兩眼分別看這本作業本，結果發現右眼看到的情景與孫子描述相同，左眼看到的卻不一樣。后來她到沈麗君這里一檢查，發現左眼得了黃斑變性，而且是活動期，幸虧發現得早。“阿姆勒斯方格表自己要精確畫出來不太容易，其實家里的各種方格表，只要格子細一點的，底色最好是白色的，表格線條清晰的，都可以拿來測一測，雖然不如阿姆勒斯方格表那么精確，但粗略的自我檢查還是可以做的。” （都市快報）

　　■新聞背景

　　“A4紙人生表格”火了

　　時間，就像捧在手里的沙子，悄無聲息地就這么溜走了……人生不過短短的900個月，畫一個30×30的表格，一張A4紙就足夠了。如果每過一個月，涂掉一個格子，全部人生就在這張紙上了……近日，“A4紙人生表格”網上傳得很火，中央電視臺新聞頻道的 《新聞直播間》節目也罕見地花了一分半鐘用這張表格來描述：如果你今年20歲，那么已經走完了這段人生；如果你是一位30歲上下的心力交瘁的上班族，你的人生是這樣的；假如你剛有了孩子，在孩子上幼兒園前你能和他朝夕相處的日子只有這么多；在你的孩子考上大學離開家之前，你們大概能相處這么久……