地鐵上低頭玩手機的現象隨處可見。 蘇仕日 攝

    隨著“電腦族”和“手指族”越來越多，患上肩周炎和頸椎病的人也日益增加，但是很多人面對這兩種病有點分不清。日前，羅湖人民醫院就收治了一位3年前被診斷為“肩周炎”的患者，該患者以“肩周炎”治療了幾年，但效果不理想，經該院骨科專家細心檢查后，發現該患者得的其實是“頸椎病”，需要進行手術治療。同時，專家也提醒，手機一族正在步入頸椎病的早期——“頸背綜合征”的行列，要小心“假頸椎病”。

    嚴重頸椎病須手術治療

    “肩周炎”或“頸椎病”是常見的骨科疾病，在癥狀上有什么不同呢？羅湖人民醫院骨科主任杜世新教授介紹，頸椎病是頸椎退行性病理改變并引起神經癥狀為基礎的疾患。頸椎病與肩周炎的明顯區別是頸椎病引起的頸背酸痛、頸部活動受限，往往都是由于脊髓神經受壓刺激導致的，同時伴有手指麻木，肢體發冷及受壓神經支配區皮膚感覺的異常，但無肩關節活動障礙，嚴重的會出現頭痛、惡心嘔吐、心慌、胸悶等一系列癥狀。

    而肩周炎的疼痛主要局限于肩部，疼痛為鈍痛或刀割樣疼痛，伴隨肩關節上舉、外展和旋轉動作不靈活。如果出現以上癥狀，一定要區別對待，拿不準的一定要先去正規醫院骨科確診。

    杜世新說，肩周炎的治療主要以保守治療為主，而頸椎病如果病情嚴重，則會出現頸以下身體癱瘓，脊髓受壓癥狀不斷加重或突然加劇，必須手術治療，否則時間一長，恢復更加困難。因此，真正的頸椎病一定不要漏診。

    “假頸椎病”可先自我調節

    值得注意的是，還有一些“假頸椎病”，按照頸椎病來治療也會產生不良后果。杜世新說，現今越來越多的年輕人尤其是“手機一族”正在步入頸椎病的早期——“頸背綜合征”的行列，尤其以年輕女性居多。這類患者在杜世新每天的門診量中的幾乎占了一半。該病癥主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢偶發性麻木，程度較輕?！斑@個時候可先不急于做特殊治療，如頸椎牽引，會造成頸椎韌帶、間盤的松弛，反而會過早的出現真正的頸椎病?！倍攀佬抡f。

    他建議，如果出現癥狀可先注意以下幾個方面的調節：第一、注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢尤其是低頭時間過長等，將導致神經肌肉的過度緊張，誘發頸椎病；第二、積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的后伸鍛煉，正確的頸椎后伸鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利早期頸椎亞健康狀態的恢復。