吃好睡好，是絕大多數人衡量幸福的基本標準，更是個人保障身體健康的首要前提。但對工作節奏緊張、生活壓力巨大的現代人來說，兼顧二者卻并非易事。除了“廢寢忘食”的工作常態叫人寢食難安，看似尋常...

　　中醫認為，夏天人體消耗較大，需要加強脾的工作，才能不斷從食物中吸收營養。同時，由于人們大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，表現為不思飲食、乏力。此時，通過健脾益氣，往往能達到開胃增食、振作精神的效果。　...

盡早戒煙是煙民回歸健康的第一步，日前甘肅省中醫院呼吸科(戒煙門診)主任醫師王蘭娣表示，中醫藥在戒煙方面有較好的效果，想要戒煙者,可在心理充分放松的情況下輔助中醫藥進行治療，可調節煙草帶來的機體損傷，副作用小，戒煙效果很好。...

　　盛夏，一些市民對獻血顧慮重重，認為在高溫氣候中人體極易出現疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等，獻血后會愈發傷元氣，傷身體。　　固然，在高溫環境人體能量消耗較大，大量出汗也會使血液中的水份丟失一部分，...

近日，合肥一男子在連續喝了20瓶礦泉水后，出現抽搐、癲狂、意識不清等癥狀，急診醫生診斷此人是由于過量飲水導致的水中毒，經過解毒處理后，男子轉危為安。...