2012-03-13 17:17:31
花生可以暖胃：花生對付霜降后高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。
降低膽固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產后乳汁不足等癥?；ㄉ械闹究墒垢蝺饶懝檀挤纸鉃槟懼幔龠M排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
緩衰老：花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化，并增強肝臟解毒功能。
造血功能強：花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
營養學家介紹說：花生的養生功效很大!所以，我們可以偶爾吃一些花生，但是不要吃多，吃多了會增加膽固醇哦!（大眾養生網）
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春天本是萬物復蘇的時候，無奈也是惹人睡懶覺的季節。開春沒多久，不少人、尤其是經常呆在室內辦公的人們，在適宜的環境中更容易犯困，為了解乏，有些人會選擇補覺。那么春困到底是怎么回事？補覺能解乏嗎？ ...
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老人練習太極拳好處多，很多時候我們在公園里經?？吹揭恍┏烤毜睦先诉\動緩慢地進行著一種打拳的一種方式，那就是太極拳，因為很多人看到了太極拳的好處額開始紛紛效仿，甚至很多年輕人也開始練習太極拳，那么太...